Статья представляет 10 вариантов разгрузочных дней, которые помогут нормализовать работу кишечника, сбросить лишний вес и улучшить общее состояние здоровья. Варианты включают в себя фруктовый, кефирный, яблочный, огуречный, белковый, рисовый, сырно-яичный, молочный, на гречке и кефире, морковно-свекольно-яичный разгрузочные дни.

В статье описаны 15 особенностей мышления богатых людей, которые отличают их от бедных. Богатые считают эгоизм достоинством, обладают действенным мышлением, отдают предпочтение получению конкретных знаний, мечтают о будущем, думают о деньгах логически, увлекаются и следуют своим увлечениям, никогда не останавливаются на достигнутом и другие. Автор статьи рекомендует учиться у богатых и применять их подходы в своей жизни.

Рецепт овощного салата с тушеным перцем. В салат добавляются помидоры черри, огурцы, баклажаны, перец красный, желтый и зеленый, зеленый лук, чеснок, оливковое масло, уксус бальзамический, зелень, соль и перец. Ингредиенты обжариваются на оливковом масле, затем смешиваются и сбрызгиваются уксусом. Калорийность салата составляет 46 ккал.

Диета "6 лепестков" представляет собой последовательное употребление различных продуктов в течение шести дней. Каждый день предусмотрена монодиета на определенный вид продуктов: рыба, овощи, курица, злаки, творог и фрукты. Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Диета не предусматривает употребление сахара и сахаросодержащих продуктов, а также рекомендует пить много воды и зеленого чая. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.